Syksy- ja välikauden harjoitusteemat

Viikko 1. Kämmenlyönti

Viikko 2. Rystylyönti

Viikko 3. Syöttö

Viikko 4. Lentolyönti

Viikko 5. Alakierre

Viikko 6. Palautuslyönti

Viikko 7. Takakenttäpeli

Viikko 8. Keskikenttäpeli

Viikko 9.  Toiveviikko

Viikko 10. Verkko-/Ohituspeli

Viikko 11. Kaksinpeli

Viikko 12. Nelinpeli

Viikko 13. Liikkuminen

Viikko 14. Syöttö

Viikko 15. Korjaaminen

Viikko 16. Toiveviikko

Viikko 17.Kämmen/Rysty lyönti

Viikko 18.Lentolyönti + iskulyönti

Viikko 19. Matalat ja korkeat pallot

Viikko 20.Syöttö + palautuslyönti

Viikko 21.Toiveviikko